Las situaciones que se nos plantean en la vida no siempre son elegidas, en cambio la actitud con que las vivimos sí que la podemos elegir, es el factor que marca la diferencia frente a cualquier evento.

La actitud frente a la vida surge del conjunto de creencias y valores de cada uno, es por ese motivo que dos personas frente a una misma situación pueden vivirlo de forma completamente distinta; por ejemplo, lo que para una persona puede ser un problema para otra puede ser una oportunidad; en conclusión, podemos decir, que la actitud frente a cualquier circunstancia es una decisión que elegir de forma consciente o reaccionar y responder de forma automática y aprendida. 

Propongo un pequeño ejercicio:

Piensa en alguna circunstancia que estés viviendo en este momento de tu vida y que te pueda incomodar.

Ahora cierra los ojos y visualiza la escena donde transcurre la situación, observa, escucha, siente y pregúntate si cambiando tu actitud, la respuesta y la sensación que obtienes puede ser otra diferente que te facilite vivir la misma situación de forma más favorable para ti.

Se trata de eso, de parar un momento y elegir de forma consciente la actitud frente a los eventos que la vida propone.

Feliz semana para todos.

Chelo Gas – Health & Wellness Coach

www.chelogas.com //  chelo@chelogas.com

 

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La diferencia está en “La Actitud”

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